¿ A quién no le gusta disfrutar de una rica Avena caliente en la tarde o en las noches frías ? y mejor aún, que sea con Canela Dionys para darle un mejor olor y con frutas troceadas para mayor nutrición.
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Receta para preparar Avena caliente con Canela y Frutas
Toma nota de esta receta fácil y rápida con la que podrás preparar una rica avena con frutas y canela en porción para 2 personas
Ingredientes
- Tiempo de elaboración: 20 minutos
- Dificultad: Fácil
- Personas: 4
- 1 taza de Avena en Hojuela Dionys
- 1 taza de leche liquida
- 1 taza de agua
- 1 rama de Canela entera Dionys
- 2 cucharadas de Azúcar
- Manzana, Plátano o Fresa al gusto
Preparación de la Avena Caliente
- En una olla agrega 1 tazas de agua más el azúcar junto con la avena y cocina por alrededor de 3-5 minutos hasta que quede blanda.
- Agrega la leche liquida y deja cocinar por otros 2 minutos
- Una ves lista agrega la rama de Canela
- Pica y Añade las frutas que desees
- Listo ! a disfrutar de tu rica Avena.
Tabla nutricional Avena en Hojuelas
A continuación te mostramos la información nutricional de la Avena en Hojuelas, para una porción de 100g
- Calorías - 92
- Grasas - 0,62 g
- Carbohidratos - 16.86 g
- Proteínas - 3.37 g
- Sodio - 150 mg
- Potasio - 88 mg
